瑜伽学习软件下载-学习瑜伽的app下载

时间：2023-10-21 17:24:46 文章来源：图e软件

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瑜伽诞生于 2000 多年前。在这么长时间不断练习和提高的过程中，瑜伽的功效已为世人所知。练习瑜伽不仅对人的身心有好处，还能帮助人们提高潜能。正统的印度“古典瑜伽”包括智慧瑜伽、业力瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、国王瑜伽、昆达里尼瑜伽六大体系。不同瑜伽流派的理论大相径庭。智慧瑜伽倡导修行知识的理念；业力瑜伽倡导内在修行，引导更完美的行为；信仰瑜伽是前者的综合和衍生发展；哈达瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽注重心灵与和谐呼吸；昆达里尼瑜伽……这些不同的瑜伽系统是练习者进入精神世界的工具。