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时间：2023-09-29 08:23:27 文章来源：图e软件

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瑜伽诞生于2000多年前。在这么长时间不断练习和提高的过程中，瑜伽的功效已经为世人所知。练瑜伽不仅对人的身心有好处，还能帮助人提高潜能。正统的印度“古典瑜伽”包括六大体系:智慧瑜伽、职业瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽和昆达里尼瑜伽。不同瑜伽流派的理论差异很大。智慧瑜伽倡导知识观的培养；瑜伽提倡内心练习，引导更完美的行为；瑜伽是前者的综合和衍生；哈他瑜伽包括精神系统和身体系统；王的功是倾心调息；昆达里尼瑜伽...这些不同体系和理论的瑜伽是练习者通往精神世界的工具。免费瑜伽教程app有哪些？来瑜伽app哪款好用免费合集找！这里为你提供各种类型的瑜伽学习app，为用户朋友们精心整理。在这里边肖推荐各种有用的瑜伽学习软件如每日瑜伽、唤醒瑜伽、我的瑜伽、瑜伽电视等。，可以满足不同用户和朋友的需求，为喜欢瑜伽的朋友提供最专业、最科学的瑜伽学习服务，帮助你塑造更完美的身材。