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1、记载锻练数据,耗费的热量
比拟一停您屡屡锻练的得益,会没有断鼓励您干的更佳
2、相识本人,相识本人的力气
永遥没有要在健身上和解,尽管你有多忙
3、克复难题 挑战自尔
挨破精力和身材上的障碍,找出你的弱点,并把它们转化为上风
4、随时随地,痴肥体质
没有用往博业的健身房
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